안녕하세요 LALA DAY입니다.
아침 8시부터 일어나서 전 무얼 했을까요?
그래요..
크림 파스타를 해 먹었어요...
다이어트는 물 건너간 걸까요??
아니에요!!
다이어트는 내일부터 하면 되니까
그리고 아침은 많이 먹어도 된다고
엄마가... 그랬으니까...ㅎㅎㅎ
저는 요리를 잘하는 편은 아니지만
집에 있는 걸로 최대한 다양한 요리를 해 먹으려고 노력해요!!
마트에서 장을 볼 때도
여러 가지에 쓸 수 있는 재료를 고르려고 하고 있죠!!!
독일 또는 유럽에서 생활하시는 분들에겐
마트에서 쉽게 볼 수 있는 재료들로 요리하기 때문에
쉽게 따라 하실 수 있을 거예요!!!
그럼 시작해 보십시다!!
Lass uns anfangen!!!

*재료 (1.5인분)*
스파게티면
우유 250-300ml
생크림 100g
버터 1/2T
햄 또는 베이컨 3T
슬라이스 치즈 1장
후추 1t
소금 1t
파슬리 1T
그 외
다진 마늘 1t
올리브 오일 1T


양파 반개를 촵촵촵 다져주세요~
독일 양파는 껍질 깔 때부터 매우니
필히 선글라스나 물안경 등 보호구를 착용하세요!!!!!ㅠㅠ


1L에 3유로 정도밖에 안 하는 저렴한 올리브 오일과
스프레드 겸 버터를 느끼하지 않을 정도로
하지만 이 정도면 살이 좀 찌겠다 싶을 정도로 넣어주세요~

버터가 녹으면 다진 양파, 다진 마늘, 햄을 넣고
열심히 볶아주세요!!!


노릇해질 때쯤 후추와 소금을 넣어주세요!!
* ja 제품은 전체적으로 저렴한 라인입니다~

예쁜 색이 나오면 스을쩍 햄을 하나 집어 드세요~
짜야합니다!!! 꼭 짜야해요!!!
생크림과 우유를 넣으면 싱거워지니 꼭 짭짤하게!!!!!

생크림은 100g인데 잘 모르겠다 하시는 분들은
볶은 재료들이 1/3 정도 잠기게 넣어주세요~
아주 자작하게요!!

우유는 생크림에 2-3배 정도 넣어주시면 됩니다!!!
그냥 원하시는 양만큼 넣어주세요ㅎㅎㅎ
1인분 하실 거면 생크림과 같은양으로
원하시는 인분에 따라 우유 양만 늘리세요~


끓기 전에 슬라이스 치즈 1장을 넣고 천천히 녹여주세요~
불은 항상 중간 불로 하시는 걸 추천드립니다!!!
독일 전기레인지 사용하시는 분들은 2로 하시는 걸로ㅎㅎ
우유가 불이 세면 어마한 거품과 함께 넘치니 조심하세요!!

하... 제일 어려운 스파게티면 양 맞추기...
매번 실패한답니다..
500원짜리 동전만큼 쥐면 된다고 하는데
잘 모르겠어서 그냥 도마 구멍에 맞춰서 한답니다ㅎㅎ
폭식할 때의 1인 분양이 나오더라고요~

사실 면 삶는 걸 깜빡해서 소스는 다 만들었는데
엥...? 하고 부랴부랴 물 끓여서 면 투척!!!!
면은 12분 정도 삶아야 하는데
기다림이 너무 힘든 저는 폭풍 샤워하러~

어머 역시 딱 맞췄군ㅎㅎㅎㅎ
나이스 타이밍!


파슬리는 일부러 면과 함께 같이 넣어줍니다~
건조된 파슬리라서 뭔가 풀냄새가 나는 게.. 별로 취향이 아니라서ㅠㅠ
하지만 넣는 게 색감상 좋으니까 면과 함께 넣어 끓여줍니다!!
개인적으로 푹 익힌 면을 좋아해서 5분 정도 끓여줬어요~


접시에 담으면 완성!!!!!!!!!!!!!!!!!
저 접시는 프라이팬과 맞먹는 크기에
깊이는 손가락 1마디 정도입니다.
양이 어마어마하죠?
국물이 많아 보이지만 뜨거운걸 못 먹는 제게는
10-15분 정도 후에 먹으려고 섞으면
국물이 면에 스며들어 엄청 꾸덕해진답니다~
평소에는 면을 살짝 적게 하고
소스에 불닭볶음면 소스를 반 정도 넣고
바삭한 빵과 같이 먹지만
오늘은 빵까지 먹기엔 파스타양을 너무 많이 해서 패스!!!!
아침부터 폭식을 했더니 숨을 쉬기가 너무 힘드네요~
조금만 쉬었다가 할 일을 해야겠어요!!
여러분들도 햄, 버섯, 새우 등
이것저것 넣어서 맛있는 파스타 해 드세요~
먹을 때는 접시에 예쁘게 담아
본인에게 대접한다는 느낌으로 드셔 보는 건 어떨까요!!?
어떻게 차려 먹느냐에 따라 기분이 달라지는 걸 느끼실 거예요!!!
더운 날씨에 더위 먹지 마시고~
맛있는 거 많이 드세요!!!
다들 LALA 한 DAY 되세요^^
'일상' 카테고리의 다른 글
| [LALA DAY] 독일 생활 적응기: 다이어트 준비 / Lidl 구매 목록 & 가격 (0) | 2019.08.27 |
|---|---|
| [LALA DAY] 독일 생활 적응기: 블루투스 마이크 (0) | 2019.08.12 |
| [LALA DAY] 독일 생활 적응기: 한인식당 호도리 (0) | 2019.08.05 |